经常熬夜后医生建议服用补血药,这是为什么

2025-10-21
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杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:经常熬夜可能导致身体抵抗力下降、精神疲惫和营养不良,其中之一的影响是可能会引起贫血,因此医生可能建议服用补血药以改善此状况。

1.熬夜时,机体的生物钟紊乱,造血功能可能受到影响。研究表明,长期睡眠不足与红细胞生成减少有关,这可能导致贫血。

2.熬夜还可能导致饮食规律被打破,营养摄入不足或不均衡。缺乏铁、叶酸、维生素B12等关键营养素会妨碍红细胞的正常生产和成熟,进而引发贫血。

3.睡眠不足会增加机体的压力水平,从而加快体内各种代谢活动,包括红细胞的破坏速率,这同样可能导致贫血。

4.贫血的症状包括疲劳、头晕、注意力不集中、面色苍白等,这些症状在熬夜后可能更为明显,通过补血药物可以帮助缓解这些问题。

在频繁熬夜的情况下,若出现上述症状,适当的补血措施可能有助于恢复健康。不过,应在专业人士的指导下进行治疗,以确保安全和效果。

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