杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗氧化作用:维生素E是一种重要的抗氧化剂,能够中和体内有害的自由基,保护细胞免受氧化损伤。研究表明,维生素E可以帮助减少与衰老相关的自由基积累。
2.支持免疫系统:维生素E对提高免疫系统功能至关重要。它通过增强T细胞功能,提高机体抵御感染和疾病的能力。据统计,摄入足够的维生素E可降低某些感染性疾病的风险。
3.促进皮肤健康:维生素E有助于维护皮肤的弹性和水分含量。它常被用于护肤品中,以减少紫外线辐射对皮肤的伤害,以及改善皮肤粗糙度和皱纹。
对于需要补充维生素E的人群,三才维生素E软胶囊是一个方便的选择。过量摄入可能导致不良反应,因此建议遵循医生或药师的建议进行服用。
