王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.山竹是一种营养丰富的水果,含有纤维、维生素C和多种矿物质,这些成分对人体健康有益。
2.100克山竹大约含有15-18克碳水化合物,其中包括天然果糖和葡萄糖,这两者是简单糖类,会导致血糖水平上升。
3.对于糖尿病患者,控制摄入的总碳水化合物量是管理血糖的重要措施之一。虽然山竹可以适量食用,但应根据每日允许的碳水化合物摄入总量来合理安排。
所以,尽管山竹不含直接引发糖尿病的成分,但由于其含糖量较高,糖尿病患者在食用时应严格控制分量。