张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.睡眠质量差:颈椎病会导致身体在夜间休息时缺乏舒适性。患者可能在夜间多次醒来,导致深度睡眠时间减少,影响整体休息质量。这种情况下,即使表面上睡眠时间足够,仍然会因为缺乏深度睡眠而感到困倦。
2.血液循环受限:颈椎问题可能会导致血液循环不畅,尤其是在长时间保持特定姿势后。如果头颈部位的血流受到影响,会导致大脑供氧不足,从而影响清晨的清醒程度,造成疲惫感。
3.神经压迫:颈椎病患者常常由于椎间盘突出或骨刺等问题引起神经压迫。这种压迫不仅会导致疼痛,还可能干扰自主神经系统功能,影响夜间睡眠模式,进而引发白天的困倦感。
颈椎病患者应注意调整睡眠姿势,选择合适的枕头以支持颈部,并可在医生指导下进行适当的颈椎锻炼,以改善血液循环和缓解神经压迫,从而提高睡眠质量。
