李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.赖氨酸参与胶原蛋白的合成,而胶原蛋白是皮肤、血管和毛发的重要组成部分。赖氨酸可能有助于促进头发生长和健康。
2.研究表明,赖氨酸与铁结合后可提高铁的吸收率。而缺铁性贫血可能导致脱发,因此赖氨酸对改善脱发可能间接有效。
3.赖氨酸支持免疫功能,免疫力低下与某些类型的脱发有关,如斑秃。增强免疫系统可能有助于减少这些问题。
赖氨酸对于头发健康可能有一定支持作用,但不能单独用作脱发的治疗。通常,多种因素共同影响头发的健康,包括营养、遗传和生活方式等。建议在饮食中摄入足量的赖氨酸,同时关注其他影响脱发的因素,以综合改善脱发状况。
