碱性水果有哪些前10名

2024-08-21

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吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

碱性水果是指在体内代谢后能够产生碱性环境的水果，尽管它们在口感上可能是酸味的。这些水果通常富含矿物质，如钾、钙和镁，这些矿物质有助于中和体内的酸性物质。以下是十种典型的碱性水果：

1、柠檬

2、西瓜

3、木瓜

4、葡萄

5、香蕉

6、鳄梨（牛油果）

7、蜜瓜（甜瓜）

8、椰子

9、芒果

10、橙子

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