武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.含糖量高：奶茶中通常会加入大量的糖分，对身体健康不利。长期摄入过多的糖分会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病。
2.含咖啡因：奶茶中的茶叶和咖啡因含量较高，过多饮用容易引起神经系统兴奋、失眠、心悸等问题。
3.饮用温度过高：许多人为了口感更佳，会将奶茶饮用温度调高，但是热饮太过容易损伤口腔黏膜，造成溃疡等问题。
4.添加剂问题：奶茶中往往含有各种添加剂，如乳化剂、防腐剂、色素等，这些物质对身体健康存在一定风险。
综上所述，虽然奶茶可以提供一定的口感和享受，但是长期大量饮用奶茶对身体健康造成的危害也不可忽视。建议适量饮用，并选择少糖或无糖、不加添加剂的奶茶。