乌鱼的营养价值

病情分析：乌龟的营养价值是非常高，乌龟肉里含动物胶，脂肪，蛋白质，糖类以及钙磷铁和多种维生素等营养成分，另外它还容易被人体吸收，它具有舒筋治疗润肺止咳的功效，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体里所需的维生素和矿物质，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。