张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.攒竹穴:位于眉头内侧端,轻压此穴可以缓解眼部疲劳,改善局部血液循环。
2.四白穴:位于眼眶下缘中央约一指宽处,按摩四白穴有助于消除眼部水肿。
3.睛明穴:位于内眼角稍上方,适当按揉睛明穴可以促进眼周代谢,有助于减轻眼袋。
4.承泣穴:位于瞳孔直下、眼眶下缘中央,通过按摩承泣穴,可以加速眼部血液循环,改善黑眼圈和眼袋问题。
穴位按摩不能替代医疗手段,对于因年龄增长或遗传因素导致的眼袋效果有限。保持良好的生活习惯,如充足睡眠、合理饮食和避免过度用眼,是预防和减轻眼袋的重要措施。