月经期间体重会上涨吗

2025-03-11
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:月经期间体重通常会小幅上涨。这种变化是由于身体在生理期前后出现的激素波动和代谢改变所导致的,是一种正常的现象。

1.雌激素和孕激素水平波动:月经周期中,雌激素和孕激素的水平会在不同阶段发生变化,尤其是在黄体期。这些激素的波动可能导致水钠潴留,引发短暂的体重增加,通常为0.5至2公斤左右。

2.水分滞留:月经前期体内容易出现水分潴留现象。肾脏对钠的排泄减少,导致细胞间隙积水,从而形成体重的短期增加。这种情况一般在月经开始或结束后逐渐恢复正常。

3.食欲变化:部分人在月经来临前食欲会增加,尤其倾向于高热量、高盐分的食物。这些饮食习惯可能导致热量摄入超标或盐分过多,加重水分滞留感,使体重看起来有所增加。

4.肠胃功能变化:黄体期激素的影响可能减缓胃肠蠕动,诱发轻微便秘。排便不畅也会使体重有一定幅度的增加,但属于短暂现象。

5.炎症反应:月经期间子宫内膜脱落可能引起轻微炎症反应,这种生理过程偶尔会伴随局部组织的微量液体渗出,对体重影响较小但也可能贡献一定的作用。

体重的这种变化只是暂时性的,随着月经的结束,水分代谢恢复正常,体重通常会回到原先水平。

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