刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.高纤维食物:增加膳食纤维的摄入有助于改善消化功能,调节肠道健康。具体包括全谷物(如燕麦、糙米)、豆类(如扁豆、鹰嘴豆)和各种新鲜蔬菜水果。
2.富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂能够帮助减轻体内的氧化应激,对细胞有保护作用。这类食物包含各类浆果(如蓝莓、草莓)、深绿色叶菜(如菠菜、羽衣甘蓝)和坚果(如核桃、杏仁)。
3.优质蛋白质:蛋白质是身体修复和免疫功能的重要成分。可从低脂肪的动物来源(如鱼肉、禽肉)以及植物来源(如豆腐、豆类)获得。
4.健康的脂肪:不饱和脂肪酸有助于降低炎症反应,常见于橄榄油、亚麻籽油和鱼类中。
5.水分充足:保持良好的水合作用对肠道健康及整个身体机能正常运作非常重要,建议每天摄入足够的水分。
同时,需要注意避免高加工食品、高脂肪和高糖食物的摄入,以减轻消化系统的负担并减少潜在的发炎风险。通过合理饮食,可以有效地支持直肠腺癌患者的治疗和恢复过程。
