武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:辣椒含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂,有助于增强免疫力。猪肉等肉类则是优质蛋白质和B族维生素的重要来源,帮助修复机体组织。
2.辛辣刺激:辣椒的辛辣性可能对部分感染者引发胃肠不适,尤其在胃肠道敏感或存在溃疡时,应谨慎食用。若出现不适症状,应减少食用量或选择不加辣的烹饪方式。
3.饮食均衡:感染期间更应注重饮食的多样化和平衡,除了辣椒炒肉,还应该摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和水分,以满足身体全面的营养需求。
4.个体差异:每个感染者的身体反应不同,应根据自己的体质和病情决定是否食用。如果有特殊的医学建议,应该遵循医生的指导。
合理搭配饮食,关注自身健康状态,确保摄入充足的营养以支持恢复过程。