管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.气候干燥:秋冬季节空气湿度降低,人体容易出现皮肤和黏膜干燥。肛门周围皮肤也会受到影响,干燥引发局部刺激,可能加剧痔疮的不适。由于天气寒冷,血管容易收缩,影响局部血液循环,使得静脉回流受阻,进一步加重痔疮。
2.饮水减少:在秋冬季,人们因出汗减少常常忽视补充足够的水分,而饮水不足可能导致大便干燥。干硬的大便增加排便时对直肠和肛门的刺激,容易诱发或加剧痔疮出血、脱垂等症状。
3.进食辛辣:气温下降使人更倾向于摄入辛辣或刺激性较强的食物如火锅、烧烤等,而这些食物会刺激胃肠道,引起肛门周围血管扩张甚至炎症反应,从而加重痔疮的症状。
4.活动量减少:寒冷的天气使得户外活动减少,久坐时间增加,尤其是办公室人群更易久坐不动。长时间保持同一姿势可能导致盆腔及下肢血液循环减慢,肛门静脉压力增大,诱发或加重痔疮。
5.衣物厚重:秋冬季节穿着较多厚重衣物,下腹部可能受压增加。这种压力可能导致腹压升高,使肛周静脉承受额外负担,加重痔疮症状。
适当增加饮水量,均衡饮食,避免过多食用辛辣刺激食物。同时注意保持规律运动和良好的排便习惯,以减少痔疮复发风险。