徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:合谷穴位于手背,第一、第二掌骨之间。在中医理论中,刺激此穴位可帮助机体调节温度。可以用拇指按压此处,保持适度力度3-5分钟。
2.曲池穴:曲池穴位于肘部外侧,在肘关节屈曲时,横纹的尽头处。按摩或按压此穴位能够帮助降温,常用于退热和缓解炎症。
3.大椎穴:大椎穴位于颈部第七颈椎棘突下,为人体督脉的重要穴位。通过按压或进行艾灸等方式,可以帮助清热解毒。
4.足三里:足三里是胃经的重要穴位,位于小腿前外侧,髌骨下缘约三寸处。该穴位有助于增强身体免疫力并辅助退热。
5.涌泉穴:涌泉穴位于足底,是肾经的起始穴位。按摩或刺激该穴位有助于调节身体机能,促进散热。
对于高烧的情况,特别是达到39℃以上时,建议使用经过验证的医学方法,如服用退烧药物,并及时就医,以防止并发症的发生。即便在进行穴位按摩的同时,也应保持良好的饮水和休息。