颈椎病在哪个季节容易复发

2025-02-25
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎病在秋冬季节更容易复发。主要原因是气温降低、寒冷刺激以及活动减少等因素共同作用,导致颈部肌肉紧张和血液循环不良,从而加重症状。

1.气温下降:在秋冬季节,气温明显降低。寒冷环境会引起颈部肌肉僵硬,导致局部血液循环受阻。这种情况会进一步加剧颈椎周围软组织的缺氧状态,诱发炎症反应,从而使颈椎病症状加重。

2.寒冷刺激:秋冬季的寒风容易刺激颈部,尤其是在保暖不当时,例如未佩戴围巾或穿着单薄外套。寒冷刺激可能导致颈部肌肉痉挛,进而压迫神经根,加重疼痛或麻木症状。

3.活动减少:天气转凉后,户外活动时间减少,特别是中老年人群更倾向于长时间保持固定姿势,例如久坐或低头使用手机。这些不良姿势会增加颈椎负担,导致疾病复发或加重。

4.空气湿度变化:秋冬季节空气干燥或者寒冷潮湿,这两种极端环境都可能影响关节和软组织健康。一方面干燥会导致软组织弹性下降,另一方面潮湿会加剧炎症反应,使颈椎病症状更加明显。

颈椎病患者在秋冬季节应注意颈部保暖,避免长时间维持单一姿势,并适当进行颈部功能锻炼,以减轻复发风险。

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