沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖监测:定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖,目标是保持空腹血糖小于5.3mmol/L,餐后2小时血糖小于6.7mmol/L。
2.饮食调整:建议遵循糖尿病饮食原则,摄入均衡的蛋白质、脂肪和碳水化合物,避免摄入高糖食品和精制碳水化合物。每日分多次进餐,每次进餐摄入适量食物,以帮助稳定血糖水平。
3.运动管理:适度的运动有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。每天至少进行30分钟中等强度的运动,如散步或游泳,但需根据自身情况并在医生指导下进行。
4.药物治疗:如果通过饮食和运动无法有效控制血糖,可能需要在医生指导下使用胰岛素或其他降糖药物,以维持血糖在合理范围内。
5.定期产检:提高警惕孕晚期的潜在风险,如胎儿过大、早产和羊水过多等问题。定期进行超声波检查和胎心监测,及时了解胎儿发育状况。
妊娠期高血糖需要积极管理,以减少对母婴健康的影响,注意持续监控血糖和与医疗团队紧密合作。