武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.虾蟹等海鲜富含优质蛋白质、矿物质和微量元素,对增强免疫力有帮助。由于部分人可能对海鲜过敏,尤其是虾蟹,需注意个人体质差异。
2.食物的处理和烹饪方式非常重要。虾蟹等海鲜需彻底洗净并充分煮熟,以避免因生食带来的感染风险。特别是在免疫系统较为脆弱的情况下,确保食品安全更为关键。
3.奥密克戎感染者可能会出现胃肠道症状,如恶心或腹泻。在这种情况下,应根据自身的身体反应调整饮食,选择易消化、清淡的食物,并适量摄入,以减轻消化负担。
建议感染者在饮食方面注重种类多样化,均衡营养,同时密切关注身体反应,合理调整饮食结构。
