胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息和姿势调整:限制手腕的重复性运动和保持适当的手腕姿势有助于减轻症状。可以使用护腕来固定手腕,减少压力。
2.冷敷或热敷:通过冷敷可以减轻炎症,而热敷则有助于放松肌肉和改善血液循环。每次处理时间建议控制在15-20分钟,每天可以进行数次。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供特定的锻炼方案,通过加强手腕周围的肌肉,改善柔韧性和力量,从而缓解症状。
4.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬,可以帮助减轻疼痛和肿胀。如果症状持续,也可以考虑局部注射皮质类固醇以减轻炎症。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重影响日常生活的患者,可能需要考虑手术。手术目的是通过切开腕横韧带来减轻对正中神经的压迫。
左手腕和手掌的麻木需要及时关注并寻求医疗建议,以便采取合适的治疗措施。