感染奥密克戎可否喝橙汁

2025-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:感染奥密克戎病毒后是可以喝橙汁的。橙汁富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力和缓解感冒症状。

1.维生素C:橙汁中丰富的维生素C能促进白细胞生成,增强免疫系统功能,从而帮助机体更有效地对抗病毒感染。

2.抗氧化剂:橙汁中的抗氧化剂可以减少体内的氧化应激,保护细胞免受病毒侵害,并有助于加快恢复速度。

3.水分补充:感染病毒期间可能会出现脱水现象,橙汁作为一种水分丰富的饮品,可以帮助保持身体水分平衡。

4.食欲不振:感染期间食欲可能下降,橙汁的酸甜口味易于入口,能够提供一定的营养支持。

在饮用橙汁时,应注意适量,因为过多的果糖摄入可能导致消化不适。选择新鲜榨取的橙汁或添加剂较少的产品更为理想。在感染期间,保持良好的饮食习惯和充足的休息同样重要。

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