韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:应尽量避免患肢承重,以减轻压力并促进愈合。通常建议使用拐杖或轮椅以减少活动。
2.冰敷:每天进行数次,每次持续15至20分钟。冷敷能够有效缓解疼痛并减少水肿。务必在敷冰时使用毛巾或其他布料隔开,以防冻伤皮肤。
3.加压:使用弹性绷带进行加压包扎,可以帮助减少组织间隙积液,但需注意压力均匀且不过紧,以免影响血液循环。
4.抬高:将患肢抬高至心脏水平以上,有助于减轻静脉压力并促进回流,从而进一步减少水肿。
医生可能会根据具体情况开具药物,例如非甾体抗炎药(NSAIDs)以控制炎症和疼痛。在某些情况下,若水肿严重且持久,可能需要协助进行淋巴引流或使用专门设备治疗。
密切注意病情变化,并遵循专业医务人员的指导,是确保康复的重要步骤。保持患处清洁干燥,及时就医即可有效降低并发症风险。