魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率:减肥过程中,身体会逐渐适应较低的能量摄入,这也意味着能量消耗减少。在最终阶段,可能达到一个新的稳态,使得体重难以继续减少。
2.皮肤弹性:快速减肥导致皮肤没有足够时间适应新体型,因而出现松弛。皮肤弹性与胶原蛋白和弹性蛋白密切相关,而这些物质随年龄增长或者缺乏营养时会减少。
3.年龄因素:随着年龄的增加,皮肤自然失去弹性,胶原蛋白合成减少,即使减肥后仍然可能出现松弛现象。
4.营养不足:蛋白质、维生素及矿物质摄入不足会影响皮肤健康,导致其无法正常恢复从而呈现松弛状态。
5.减肥速度:过快的体重减轻会使皮肤无法跟上身体变化的速度,需要更长时间才能收缩并适应新的体型。
改善面部松弛可以通过均衡营养、适度运动以及护肤品使用来支持皮肤健康。持续关注和调整生活方式能够帮助保持皮肤的弹性和紧实。