刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:某些食物易在消化过程中产生气体,如豆类、洋葱、卷心菜、全谷物和碳酸饮料等。这些含有高纤维或难以消化的碳水化合物的食物会导致肠道细菌发酵,增加气体的生成。
2.吞咽空气:进食过快、喝汽水或嚼口香糖时,可能会吞入过多空气,这也会导致腹胀和排气增多。
3.食物不耐受:乳糖不耐受和麸质不耐受(如乳糜泻)等情况会增加消化道中气体的产生,从而引起频繁放屁。
4.消化系统问题:胃肠动力障碍、肠道细菌失调或感染等消化系统问题也可能导致频繁排气。
5.压力和焦虑:情绪紧张时,肠道蠕动可能会改变,引起腹胀和排气。
在多数情况下,频繁排气可以通过调整饮食和生活习惯得到改善。如果伴随其他症状如腹痛、腹泻、体重减轻或便血,建议咨询专业医生进行评估和诊断。
