刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.乳糖不耐受是由于缺乏或不足乳糖酶,导致乳糖不能被完全分解吸收。未消化的乳糖进入大肠后,会被细菌发酵,从而产生气体和酸性代谢产物,引起肠道症状,包括腹泻。
2.腹泻的出现与乳糖摄入量密切相关。如果摄入的乳糖超过身体能够处理的量,就可能会出现腹泻症状。这在食用乳制品后较为常见。
3.症状的严重程度因人而异。有些人在少量乳糖摄入后也会出现明显的腹泻,而有些人则可以耐受一定量的乳糖而不出现症状。
4.除了腹泻,乳糖不耐受还可能引起其他消化问题,如腹胀、腹痛和恶心,通常在进食后30分钟至两小时内发生。
减少乳糖摄入可以有效缓解症状,乳糖不耐受者通常需要调整饮食习惯以避免不适。
