杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.低温环境会减缓血液流动。寒冷可使血管收缩,局部血液循环减慢,降低尿酸在血液中的溶解度,从而增加尿酸晶体形成的概率。尤其是关节部位,温度较低时更容易形成尿酸盐结晶,这些结晶进入关节腔后可能引发炎症反应和剧烈疼痛。
2.着凉时免疫系统的调节能力减弱。低温可影响机体对尿酸水平的调控能力,可能导致尿酸的代谢异常。而且,寒冷还会刺激交感神经活动增强,使抗炎功能下降,从而加重痛风发作的风险。
3.着凉可能伴随其他诱发因素同时存在。在寒冷环境中,人们除了受低温影响外,可能会摄入高嘌呤食物(如肉类、海鲜等)或者饮酒御寒。这些行为都会直接或间接提高体内尿酸浓度,进一步加剧痛风发作。
4.着凉后的身体应激反应。寒冷刺激会促进皮质醇分泌,而皮质醇可能干扰尿酸排泄机制。着凉可能让人出现脱水倾向,而体内水分减少也会增加尿酸浓度,进一步诱发痛风。
预防着凉引发痛风需要注意保暖,避免寒冷天气里的暴露;养成健康的饮食习惯,避免高嘌呤食物过量摄入;保持充足水分摄入以促进尿酸排泄;尽量避免酒精和烟草。对于有痛风病史的人群,应定期监测尿酸水平并遵循医嘱进行药物控制。