韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.前2到4周:此阶段的重点是减轻肿胀、疼痛,以及保护手术部位。医生可能会建议使用护具或支架并保持非负重状态,即避免在受伤腿上施加体重。物理治疗师可能会开始引导进行一些轻微的运动,以帮助维持肌肉的灵活性和力量。
2.第5到8周:患者通常可以逐渐过渡到部分负重。这时,物理治疗可能会加强,包括增加活动范围的练习以及腿部肌肉的强化训练。
3.第9到12周:如果康复进展顺利,患者可以开始全负重行走,并逐渐恢复正常的活动。此阶段的物理治疗将集中于提高平衡、协调能力以及步态训练。
每个人的康复速度可能有所不同,关键在于遵循医嘱及物理治疗师的指导。过早地承受较大的负重可能导致恢复不完全或再次受伤。在康复过程中,任何异常或持续的疼痛都应及时咨询医疗专业人士。