吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜的活性成分,包括姜辣素和姜酚,被认为具有抗恶心作用。研究显示,生姜提取物可有效缓解妊娠早期恶心和呕吐,其作用机制可能与抑制胃肠道平滑肌痉挛、调节胃排空有关。
2.一项针对孕妇的实验研究表明,每日摄入1克生姜(分4次服用)连续4天,可显著减轻孕吐症状。过量食用生姜可能导致胃部不适或其他副作用。
3.熬制生姜水时,应选择新鲜生姜,切片后煮沸5-10分钟。如果加入红糖等调味品,需控制糖分摄入以避免引起血糖波动。
4.由于每位孕妇的身体反应不同,一些人可能对生姜较敏感,出现烧心、胃痛等不适症状。孕妇使用生姜缓解孕吐前应咨询医生,尤其是有胃溃疡、胃酸过多等病史者更需谨慎。
生姜水作为一种可能的辅助方法,仅能缓解轻中度孕吐,对于严重孕吐者应及时就医,遵循专业建议进行治疗。
