袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:睡觉时的姿势可能导致局部压力增加,影响血液循环。这通常会导致特定位置的神经受到压迫,从而引发麻木和疼痛。长时间维持一个不当姿势,如将手臂枕在头下,可能使症状加重。
2.神经压迫:常见的情况包括腕管综合征或肘管综合征。这些情况是由于手腕或肘部的神经通道狭窄,导致神经受到压迫,引起手部和前臂的疼痛和麻木。尤其是腕管综合征,在夜间休息时,症状往往更明显。
3.循环问题:某些情况下,血液循环受限也可能导致上述症状。例如,高血压、动脉硬化或糖尿病等慢性疾病,可能影响四肢末端的血液循环。这样就会导致手臂和手部在夜间容易出现麻木和疼痛。
如果症状持续存在或者加重,建议及时咨询专业医生进行评估,以排除潜在的严重健康问题。调整睡眠姿势、适度活动和保持良好的生活习惯有助于缓解这些症状。