中年女性始终无法减肥并经常感冒的原因是什么

病情分析：中年女性如果长期无法减肥且经常感冒，可能与基础代谢率降低、免疫功能下降和生活方式有关。

1.基础代谢率降低：随着年龄增长，新陈代谢逐渐减慢。研究表明，30岁以后，基础代谢率每10年平均下降2%至5%。这意味着即使饮食习惯不变，也可能会增加体重。

2.激素变化：中年女性通常经历更年期，此时雌激素水平波动可能导致脂肪分布改变、腹部脂肪增加等。激素波动还可能影响甲状腺功能，而甲状腺功能低下可导致代谢减慢和体重增加。

3.免疫功能下降：年龄增长可能导致免疫系统逐渐退化，这会使身体对感染的抵抗力下降，从而增加感冒几率。研究显示，中年人群中，因免疫细胞数量和功能下降，感冒发生率可能增加约10%至15%。

4.生活方式因素：缺乏运动、饮食不均衡和压力大等生活方式问题也会影响体重管理和免疫功能。规律锻炼能提高新陈代谢，并增强免疫力。饮食结构不合理则可能导致营养摄入不足，从而影响免疫系统。

通过改善饮食结构、增加体育活动以及保持良好的心理状态，可以有效帮助提升新陈代谢和免疫功能，减少体重增加和感冒的概率。