武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蒜黄富含维生素C、维生素B1和矿物质等多种营养成分,能够增强免疫力,有助于剖腹产后的身体康复。
2.蒜黄含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,这是剖腹产后常见的问题。
3.蒜黄中的蒜素具有抗菌消炎的功效,有助于预防感染,促进伤口愈合。
4.适量食用蒜黄还可以增加食欲,帮助产妇摄入更多的营养以供给母乳喂养所需。
虽然蒜黄有许多好处,但剖腹产后初期不宜大量食用,应逐渐增加摄入量。同时,需避免过量食用,以免引起胃肠不适。在恢复期,建议产妇保持饮食清淡,均衡摄入各种营养,确保全面的营养补充。