武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养摄入控制:糖葫芦主要成分是水果和糖,吃得过多会导致摄入过多糖分。每日摄入的糖分应控制在总热量的10%以内,大约为50克左右。
2.牙齿健康:孕期激素变化容易导致牙龈炎症,而高糖食物如糖葫芦会增加患龋齿的风险。要确保进食后清洁牙齿。
3.血糖管理:部分孕妇可能出现妊娠糖尿病,高糖食品会导致血糖水平波动,需谨慎食用。如果已经诊断有妊娠糖尿病,应避免食用糖葫芦。
4.食品安全:确保糖葫芦制作过程卫生,防止因不洁食品引发肠胃问题或感染。
四个月孕期可以适量食用糖葫芦,但需注意糖分摄入、牙齿健康、血糖管理以及食品安全,不可过量食用。
