谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.平均周期:对于大多数有规律的28天周期的女性来说,排卵一般发生在月经开始后的第14天左右。
2.排卵期计算:如果月经周期较短,如21天,则排卵可能会在月经开始后的第7天到第10天之间发生;如果周期较长,如35天,则排卵可能发生在第21天左右。
3.生殖窗:精子在女性体内可以存活约5天,而卵子在排卵后24小时内受精能力最强。在排卵日前5天和排卵日当天是怀孕的最佳时期。
4.个体差异:每位女性的身体状况不同,月经周期也可能受到多种因素的影响,如压力、病痛等,因此排卵日期可能会有所变化。
通过理解这些周期性变化,可以更好地预测并计划怀孕,但更加准确的方法包括使用排卵测试纸或监测基础体温变化等手段来确定个人的排卵期。