张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:可以通过专业的物理治疗师进行针对性的康复训练,如牵引、按摩、推拿等。这些方法有助于改善局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物管理:在医生指导下可以使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。同时,可以考虑使用肌肉松弛剂来缓解颈部肌肉的痉挛。
3.生活方式调整:
改善工作和休息姿势,避免长时间低头或者维持一个姿势不变。
加强颈部肌肉的锻炼,通过适度的运动增强肌肉力量和灵活性。
注意睡眠姿势,选用合适的枕头以保持颈椎的自然曲线。
4.进一步检查和治疗:如果上述方法效果不佳,可能需要进行影像学检查,如X光、核磁共振等,以评估颈椎的实际状况。如有必要,还可考虑微创介入或手术治疗。
复发时应及时采取措施,防止病情加重。在专业人士指导下进行综合处理是有效管理颈椎病头晕的重要途径。
