魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物管理:在确保患者一直服药的情况下,建议复查当前正在服用的药物种类、剂量和服用时间。如果药物效果不佳,可能需要调整剂量或更换其他药物。口服药物如二甲双胍、磺脲类药物等,或是根据情况加入胰岛素治疗。
2.饮食控制:合理规划饮食,减少简单碳水化合物摄入,增加膳食纤维。每日的总热量摄入应符合个人的代谢需求,并与营养师共同制定详细的饮食计划。
3.体重管理:通过适当的运动和饮食调整,保持健康体重。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走或骑自行车,能帮助改善血糖水平。
4.监测血糖:建议定期监测血糖水平,不仅包括空腹血糖,还要监测餐后血糖及糖化血红蛋白(HbA1c),以全面了解血糖控制状况。
5.生活方式调整:避免吸烟和过量饮酒,这些因素都会影响血糖控制。同时,要注意睡眠质量,因为睡眠不足可能导致胰岛素抵抗增加。
综合以上措施,需要保持与医生的密切沟通,根据实际的血糖变化情况适时调整治疗方案,以实现良好的血糖控制状态。
