马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持皮肤湿润:
每天使用保湿霜,尤其在洗澡后涂抹,以锁住水分。
使用不含香料和酒精的温和保湿产品,有助于减少刺激。
避免热水洗澡,选择温水并控制洗浴时间,每次10-15分钟为宜。
2.避免过敏原:
避免接触已知的过敏原,如花粉、尘螨、宠物毛发等。
室内定期清洁,使用空气净化器过滤空气中的过敏原。
穿宽松透气的纯棉衣物,减少对皮肤的摩擦和刺激。
3.使用抗组胺药物:
非处方的口服抗组胺药物可以缓解瘙痒,如氯雷他定或西替利嗪。
在医生指导下合理使用,遵循推荐剂量,避免长期连续服用。
4.局部用药:
使用含有止痒成分的外用药膏,如炉甘石洗剂或含有低浓度皮质类固醇的乳膏。
严重情况下,可以在医生的建议下使用中等强度的皮质类固醇药物,但需要注意使用时间和频率。
春季皮肤瘙痒问题常见,多数情况通过合适的护理能得到改善。如症状持续加重或影响日常生活,应及时就医。
