张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.药物治疗
前列腺炎分为细菌性和非细菌性两种类型,若为细菌性前列腺炎,可接受抗生素治疗。常用的药物如喹诺酮类抗生素,需要遵医嘱服用;疗程通常为4-6周,以确保彻底清除致病菌。
非细菌性前列腺炎可使用α-受体阻滞剂,这类药物能够放松膀胱颈部及前列腺平滑肌,缓解排尿困难和尿频症状。非甾体抗炎药也可用于减轻炎症和疼痛。
2.饮食及水分摄入调整
避免刺激性食物和饮品,如咖啡、酒精、辛辣食物,这些会加重尿频症状和前列腺的不适。
保证足够的水分摄取,每天饮水量控制在1500-2000毫升左右,避免过量或不足。过多水分可能加重尿频,而水分不足则可能导致尿液浓缩,加剧尿道刺激。
3.行为调整与身体保健
减少久坐时间,尤其是避免长时间骑自行车等对会阴部造成压力的活动,可以有效减轻前列腺充血。每隔1小时站立活动5分钟,有助于改善局部血液循环。
避免憋尿,定时排尿有助于减少膀胱负担,缓解尿频现象。
注意保持外阴部温暖,避免寒冷刺激。可以适当使用热敷或温水坐浴,每次15-30分钟,每天1-2次,有助于促进前列腺部位的血液循环,减轻炎症反应。
4.心理调节
前列腺炎与心理状态有关,焦虑和压力可能加重尿频症状。通过适当的运动或放松训练,例如深呼吸或冥想,可帮助缓解精神紧张,提高治疗效果。
5.医疗随访
定期复查是必要的,尤其是在药物治疗过程中,应复诊评估感染是否完全消退,以及是否存在其他并发症,例如慢性前列腺炎或膀胱功能障碍。医生可能还会根据具体病情调整治疗方案。
采取以上措施不仅有助于缓解尿频症状,还能改善整体健康。