杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:减少脚部长期接触水的时间,每次洗完脚后要彻底擦干,以防止皮肤继续浸泡。
2.使用保湿霜:选择含有滋润成分的护肤品,如甘油、尿素等,涂抹于患处以促进皮肤恢复,增加皮肤的弹性和屏障功能。
3.穿透气鞋袜:选择吸汗且透气的鞋袜材料,保持足部干爽,防止细菌感染。
4.避免刺激:在恢复期间,避免使用过度去角质的产品或者进行磨砂,以免加重皮肤损伤。
5.注意皮肤变化:如果小坑没有改善,出现红肿、疼痛或其他异常情况,应尽快咨询专业医生,排查是否有感染或其他疾病因素。
保持良好的足部卫生环境和干燥状态,有助于加速皮肤的自我修复。