武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.甘蔗含有较高的水分和糖分。其水分占比约为70%到75%,能帮助维持身体的水分平衡,而糖分则提供一定的能量。
2.甘蔗还含有少量维生素和矿物质,例如维生素B族、钙、镁等,这些营养成分对于提高身体的总体营养状态有一定辅助作用。
3.感染奥密克戎时可能会出现喉咙痛、咳嗽等症状,甘蔗汁在某些情况下被认为有助于缓解喉咙不适,但科学证据有限。
糖分摄入过多可能影响血糖水平,因此糖尿病患者应谨慎控制甘蔗的食用量。合理饮食并保持充足的水分和休息是支持身体恢复的重要措施。
