陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.情绪变化:主要表现为持续的情绪低落、悲观绝望,经常感到无助和无望。这种情绪变化通常持续至少两周,严重者可能长达数月甚至更久。
2.兴趣丧失:对日常生活活动和曾经感兴趣的事情失去兴趣,不愿意参与社交活动,甚至对亲密关系也缺乏热情。日常娱乐活动如看电视、阅读书籍等都失去了吸引力。
3.身体症状:包括食欲改变(增加或减少)、体重明显波动、睡眠障碍(失眠或嗜睡)、疲劳感、精力不足。这些身体症状常常伴随着头痛、消化不良等躯体不适。
4.思维和行为改变:表现为注意力难以集中、记忆力下降、决策困难,思维会变得缓慢。有时还会出现反复的自责、内疚感,自我评价过低,极端情况下可能产生自杀念头或行为。
5.社会功能受损:工作效率下降,学习能力减退,人际关系紧张,严重影响到正常的生活和工作。
心因性抑郁需要及早识别和干预,因为其不仅影响个体的心理健康,还可能带来严重的身体疾病。在日常生活中,保持心理平衡、合理排解压力、寻求专业心理咨询是预防和应对心因性抑郁的重要措施。