杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.部位选择:小儿推拿通常在特定的穴位和经络上进行,常用的部位包括头部、背部、腹部以及四肢等。要根据具体症状选择合适的推拿部位。
2.力度控制:小儿皮肤娇嫩,用力应适中。通常情况下,手法应轻柔,力度宜轻不宜重,以免造成损伤。一般来说,可以使用指腹或掌根进行推拿,而不是指尖。
3.时间安排:每次推拿的时间应控制在15-30分钟之间,根据孩子年龄和耐受程度进行调整。推拿的频率可以每天一次,也可根据需要调整。
4.环境要求:推拿环境应安静舒适,温度适宜,并保持空气流通。使用的床铺或垫子需平整柔软,避免对孩子身体产生压迫。
5.卫生保障:推拿前后需洗净双手,保持手部清洁,避免交叉感染。保证推拿器具和接触部位的卫生。
6.观察反应:推拿过程中要注意观察孩子的反应,如出现哭闹、不适或皮肤异常,应立即停止并检查原因。
7.专业指导:建议在专业人士指导下进行小儿推拿,尤其是对于初次尝试者,确保手法正确,避免误操作。
以上信息可以帮助有效地进行小儿推拿,促进儿童健康,同时减少不必要的风险。