哪类人容易出现苹果肌下垂

1.年龄增大：

随着年龄的增长，皮肤和软组织逐渐失去弹性和支撑力。研究显示，人体在30岁以后，面部胶原蛋白每年流失约1%。这种变化会导致面部轮廓松弛，从而导致苹果肌位置下移。

2.生活习惯不良：

长时间缺乏睡眠、吸烟以及大量饮酒等不良生活习惯，会加速皮肤老化。长期熬夜会使皮肤新陈代谢减缓；吸烟会破坏皮肤中的维生素C，这是生成胶原蛋白的重要成分。

3.体重波动大：

频繁的体重增加和减少会导致皮肤和脂肪层的张力变化，长期下来，面部皮肤会出现松弛现象。特别是快速减肥后，脸部脂肪迅速减少，支撑苹果肌的结构变得薄弱。

4.遗传因素：

某些人的面部结构和皮肤特性天生较易出现松弛问题。这与面部骨骼结构、皮肤厚度和脂肪分布等多种因素相关。

5.紫外线暴露：

过度暴露在紫外线下会损伤皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，进而导致皮肤松弛。据统计，紫外线引起的光老化在皮肤老化因素中占比高达80%。

6.营养不良：

蛋白质、维生素和矿物质不足会影响皮肤的健康状态，使其失去弹性和紧致度。特别是缺乏维生素C和E，这些营养素对胶原蛋白的生成和维持至关重要。

预防和改善苹果肌下垂需要采取综合措施，如保持良好的生活习惯、均衡饮食、避免过度日晒和适当的面部护理。同时，可考虑通过医美手段进行干预，例如注射填充剂或进行皮肤提拉治疗，以达到提升效果。