陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.重复测量血压:应在不同时间和环境下多次测量,以避免偶然因素影响,如紧张、活动后立即测量等。
2.参考标准:儿童的正常血压范围会随年龄、性别和身高而变化,需与相关儿童血压标准表进行对照,确认是否确实高于正常值。
3.生活方式调整:
增加体力活动:鼓励每天至少60分钟中等强度的运动,如游泳、骑自行车等。
改善饮食结构:增加水果、蔬菜摄入,减少盐分、糖分及脂肪含量高的食物。
控制体重:维持健康体重对于血压管理非常重要。
4.心理健康关注:压力和情绪波动也可影响血压,适当的心理辅导或放松训练可能有助于调节血压。
5.医学评估和监控:
如血压持续偏高,应咨询儿科医生,考虑进行更详细的检查以排除继发性高血压的可能性。
如果必要,医生可能会建议进行超声心动图、肾功能检查等评估。
6.药物治疗:通常不作为初步选择,仅在严重或持续高血压情况下,并由专业医师决定使用。
儿童时期的高血压如不及时干预,可能会增加成人期心血管疾病的风险。早期识别和干预是确保儿童长期健康的重要措施。定期体检和监测是保障健康的有效策略。