刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食方面:
增加膳食纤维摄入,如多食用全谷类、蔬菜、水果等,帮助促进肠道蠕动。
保证每日2000毫升左右的水分摄入,以防止粪便过于干燥。
避免辛辣刺激性食物及高脂肪饮食,减少对肠道的刺激。
可适量食用含益生菌的食品,如酸奶,有助于调节肠道菌群。
2.药物治疗:
短期可使用润肠通便药物,如乳果糖或聚乙二醇,但需谨慎长期使用,避免形成依赖。
针对慢性结肠炎本身,可遵医嘱服用抗炎药物(如柳氮磺吡啶)或免疫调节剂。
如果伴有腹部痉挛性疼痛,可使用解痉药缓解症状。
3.生活方式调整:
保持规律排便习惯,每天固定时间尝试排便,避免久坐或憋便。
加强身体活动,每周保持150分钟中等强度运动,可改善肠道蠕动功能。
减轻心理压力,避免长期焦虑或情绪波动,这些可能会加重症状。
4.医学干预:
如果上述措施无效,应及时就医进行评估,包括肠镜检查以了解病变程度。
对于顽固性病例,可考虑微生态疗法或局部灌肠治疗。
如果存在狭窄或者其他严重并发症,可能需外科手术干预。
慢性结肠炎患者应定期随访,根据病情调整治疗方案,避免盲目自我治疗导致症状恶化。