魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.茶多酚:茶叶富含多酚类化合物,如儿茶素。这些化合物具有抗氧化特性,可以通过减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的氧化来保护心血管健康,一定程度上有助于降低高血脂的风险。
2.咖啡因和茶碱:茶叶中含有的咖啡因和茶碱能够促进脂肪的分解与代谢,从而帮助控制体重和脂质水平,间接地对高血脂产生积极影响。
3.黄酮类化合物:茶叶还含有一类称为黄酮类的化合物,这些物质可能帮助抑制胆固醇的吸收,并促进其排泄。
4.绿茶:特别是绿茶,被研究指示可能更有效地降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,这是因为绿茶中的儿茶素浓度较高。
虽然茶叶中的这些成分具有潜在的降脂效果,但饮茶只能作为一种辅助措施,而不能替代药物治疗或医生的建议。对于高血脂患者,应综合考虑饮食、运动及其他生活方式的改变,同时遵循专业医疗建议进行治疗。