耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压:这是脑血管疾病的主要风险因素之一。在36岁的人群中,高血压若长期未得到控制,会增加患病风险。
2.高胆固醇:过高的胆固醇水平会导致动脉硬化,从而提高中风风险。这一危险因素在中年轻人群中也需注意。
3.糖尿病:未控制的糖尿病可损害血管,使脑血管疾病的发生概率增加。
4.吸烟和酗酒:这些生活习惯会显著增加脑血管疾病的风险,包括引发脑卒中。
5.肥胖与缺乏运动:这两个因素通过影响血压、胆固醇和胰岛素水平,间接增加脑血管疾病风险。
6.遗传因素:有家族中风或其他心血管疾病史者可能面临较高风险。
7.饮食不当:高盐、高脂肪饮食结构可能促使血压升高及动脉硬化。
对于36岁人群,尽早采取预防措施非常重要,如定期体检监测血压和胆固醇水平,保持健康的饮食和适量运动,避免吸烟和酗酒,以降低脑血管疾病发生率。