史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼球结构的成熟
人眼的发育通常在青少年时期逐渐完成,尤其是眼轴长度的延长。近视主要与眼轴过长有关,而在18岁以后,随着身体其他器官的生长减缓,眼球的发育也趋于停止。如果眼轴不再继续增长,近视度数就不会显著增加。
2.身体激素水平的变化
青春期之前,体内激素分泌旺盛,对眼部组织和代谢有一定影响,可能加剧眼轴的增长率。青春期结束后,激素水平趋于平稳,从而减少了对眼球的刺激作用,使得近视进展放缓。
3.学习任务强度的变化
在儿童和青少年阶段,由于学业压力大,长时间近距离用眼的机会较多,这容易导致近视发展。进入成年阶段后,个人的用眼习惯和环境可能有所改变,近距离用眼时间减少,有利于控制近视进展。
4.角膜和晶状体的调节能力变化
随着年龄增长,角膜和晶状体的弹性会逐渐下降,眼睛自动调节焦距的能力减弱,不良用眼习惯引起的短时性近视效应也可能减少,从而使近视的进展速度变慢。
5.遗传和环境因素的影响减弱
儿童和青少年的近视发展不仅与遗传有关,也会受到环境因素的显著影响,包括学习环境、光照条件等。成年人更容易主动改善这些条件,比如调整工作姿势、增加户外活动等,因此近视发展进一步减缓。
虽然近视度数在18岁后大多数人会趋于稳定,但并不意味着完全停止增长。若生活中继续存在高强度的近距离用眼或不良眼部护理习惯,近视还可能进一步加深。应养成良好的用眼习惯,避免熬夜、过度用眼,并定期检查视力状态,以维护眼部健康。