王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.白玉瓜富含水分和多种营养素,如维生素C、膳食纤维及钾元素。这些成分不仅有助于补充机体水分,还能促进消化和增强免疫力。
2.中医理论中,白玉瓜被认为具有清热解暑、生津止渴的作用,因此适量食用能够起到降温的效果,而不是导致上火。
3.个别人体质特殊,对某些水果或食物的反应可能与大多数人有所不同。如果在食用后出现不适症状,应适当减少摄入并观察身体反应。
合理搭配饮食和适度食用白玉瓜可帮助保持健康状态,但过量消费任何食物都有可能导致肠胃不适等问题。