尺神经损伤后多运动是否有助于恢复

病情分析：尺神经损伤后适度运动可以促进恢复，但需要根据损伤的严重程度和康复阶段进行合理安排。

1.神经再生：尺神经属于周围神经，其再生速度大约为每个月1到3厘米。适度运动有助于神经再生过程中的血流增加和营养供应，从而支持神经修复。

2.肌肉功能恢复：尺神经损伤会导致手部和前臂肌肉无力或萎缩。通过适度的运动和康复训练，可以刺激肌肉纤维，促进肌肉力量和功能的恢复，避免肌肉长期不活动导致的进一步萎缩。

3.关节灵活性：尺神经损伤可能影响手指的灵活性。定期进行手指、腕关节的运动能够保持关节的灵活性和活动度，预防僵硬。

4.神经-肌肉协调：运动训练可以改善神经和肌肉之间的协调，提高手部精细动作能力，以及改善日常生活中的抓握和捏合功能。

运动的强度和方式需要在专业医生或康复治疗师的指导下进行，以避免过度运动导致的二次损伤或加重症状。定期评估神经恢复情况，并调整运动方案，有助于取得更好的康复效果。