刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.豆芽是由大豆、绿豆等种子经过浸泡、发芽处理得到的。在这个过程中,如果使用未经消毒的水或在不卫生的环境中处理,可能导致细菌如沙门氏菌或大肠杆菌的繁殖。这些细菌感染可能引发食物中毒,但与致癌无直接关联。
2.营养丰富:豆芽富含维生素C、维生素B群、纤维素以及矿物质,具有抗氧化作用,有助于提高免疫力,并促进消化系统健康。
3.在一些情况下,豆芽可能会受到化学物质污染,如农药残留,这可能对健康造成影响。选择经过安全认证的豆芽产品至关重要。
注意选择新鲜、卫生的豆芽,并确保在食用前彻底清洗和烹饪,以消除潜在的细菌风险。豆芽菜作为健康饮食的一部分,可以提供多种营养,没有证据表明其与癌症有直接关联。