杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁:每日用温水轻柔清洗患处,避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。保持局部干燥可以减少刺激和炎症。
2.干燥措施:使用吸湿性材料如棉质内衣,并换穿干净的内裤以保持干燥。如果出现潮湿问题,可以使用医师推荐的爽身粉或药膏帮助保持干燥。
3.坐浴:每天进行温水坐浴数次,每次10-15分钟,有助于缓解疼痛并改善血液循环。
4.饮食调节:增加纤维摄入量,如水果、蔬菜和全谷类,有助于软化粪便,减少排便时的压力。确保充足的水分摄入,每日建议至少饮用8杯水。
5.局部用药:使用非处方的痔疮膏或栓剂可以临时缓解瘙痒和疼痛症状。在使用前应咨询医生以选择合适的药物。
6.避免长时间久坐:如果工作需要长时间坐着,定期站起来活动,以减少对肛门区域的压力。
7.医疗咨询:若上述方法没有显著效果,或症状加剧,则需及时就医,咨询专业医生获取进一步治疗方案。
通过综合以上措施,可以有效缓解痔疮引起的不适症状并防止病情加重。保持良好的生活习惯和卫生条件是应对痔疮的重要步骤。