武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:冻柿子富含维生素C、纤维素以及多种矿物质,对增强免疫系统有一定帮助。维生素C是抗氧化剂,有助于提高身体抵抗力。
2.水分补充:感染期间保持良好的水分摄入是非常重要的,冻柿子的高水分含量有助于补充体内水分。
3.食用建议:由于冻柿子较甜,应控制食用量,以避免摄入过多糖分影响血糖水平。同时注意搭配其他食物以保证营养全面。
4.过敏及肠胃问题:某些人群可能对柿子过敏或食用后出现肠胃不适,如有这些情况应避免食用。
感染奥密克戎病毒期间需要关注整体营养摄入和健康饮食,而不是单一食物。冻柿子作为一种水果,可以在饮食中适量加入,但不能替代药物治疗和医疗建议。
